【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか？ そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.
葫蘆是什麼？ 葫蘆是植物類 中藥 ，即是葫蘆科一年生攀援草本植物 ——飄瓜（Lagenaria siceraria (Molina)Standl. var. depressa Ser）的干燥果皮。 葫蘆功效 葫蘆為利水滲濕藥。 據 中醫 理論而言，葫蘆的藥性藥味屬甘、平藥物。 其歸經於肺、小腸經，故對其臟腑及經絡具有較明顯功效。 葫蘆具有利水消腫的功效，主要治療 水腫 、腹水等症狀，以熱性水腫為宜，大多入利水復方應用。 葫蘆的用法及劑量 葫蘆口服建議劑量為15-30g。 資料只供參考。 實際劑量因人而異，據個人年齡、性別、身體狀況、病程等，適用劑量皆有所不同。 有關中藥的實際用藥劑量，請向註冊中醫師查詢專業意見。 葫蘆副作用
五一小長假要到啦!想必大家早已按捺不住出行遊玩的心!五一小長假去哪裡呢？不如去德慶盤龍峽游一游，漂一漂近日，盤龍峽景區的薰衣草已經悄然綻放，花香四溢的紫色花海成為獨特的風景，吸引不少遊客前來打卡遊玩。
【金克什么五行】 金克木。 因为金属铸造的割切工具可锯毁树木; (有矿的土地不长草) 五行基本生克就是：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金及金克木、木克土、土克水、水克火、火克金。水能够浇灭火。火多水干，火弱遇水，必然熄灭。
2024旺財秘方大公開! 招正財運、偏財運方法大不同，加碼4招超強運招財大法 星事 | By 王彥智 整理 | 2024/01/02 19:19 2024年來臨，不少人關心未來可以如何增加財運。 對此，命理專家艾菲爾在 臉書 指出，2024年的財位，正財位在正北方、偏財位在東北方，因此只要做點簡易佈置，有機會把人緣、愛情、健康、福氣都招進來，同時提供6大旺財秘招供民眾參考，有望財運旺整年，還喊話不做會後悔。 。 正財位開運秘法 廣告 - 內文未完請往下捲動 1.在正北方擺放一個金色的錢幣，代表吸引金錢的能量。 錢幣可以是硬幣、紙幣或金條，最好是真金或鍍金的。 2.在正北方放置一盆綠色的植物，代表生長和繁榮的象徵。 植物可以是任何類型，但最好是常青的，如竹子、發財樹或蘆葦。
12星座比例圖可以幫助我們更了解自己的個性。 （圖／擷取自占星之門官網） 相信大家最近IG的限時動態上一定很常看到一張「 12星座比例圖 」，其實這張比例圖好幾年前就存在了! 是來自 星座專家安格斯 成立的網站「 占星之門 」，只要輸入你的 出生日期、時間以及出生地...
松紅梅是一種受歡迎的盆栽植物，以其美麗的紅色花朵和獨特的形態而備受喜愛。在風水學中，人們相信松紅梅盆栽能夠帶來財運和好運。本文將探討松紅梅盆栽的特點和象徵意義，它在風水中的作用，以及家裡養松紅梅盆栽的好處。
清朝歷史，若從1616年清太祖努爾哈赤稱汗並建立後金開始，到1912年宣統帝退位結束，則歷經十二帝，有296年的歷史；如果從皇太極1636年稱帝並建立大清開始，有276年的歷史；若從1644年清軍入關，統一全國開始，有268年的歷史。
五行學說是中國古代哲學思想的重要組成部分，其思想深刻影響了中國文化的發展，包括中醫、風水、文學等。 五行學說表現了古代中國人對世界的觀察和理解，是對自然界萬物發展的總體把握，具有豐富的哲學內涵。
睡眠 角度
